抗击疫病与提高免疫力

在此期间，“流行病”一词成为热门词汇。与“流行病”相关的词语，如打开手机和电视、预防和控制流行病、抗击流行病、阻止流行病、提高免疫力等，不时地影响着人们的眼睛和耳朵。疫情、疫病和免疫是相对专业的术语。现在让我们从一个流行的角度来讨论免疫。

免疫力是人体自身的防御机制。它是人体识别和消除外来入侵病毒和细菌，以及处理自身损伤、死亡、退化和病毒感染细胞的能力。

一般来说，如果把一个人比作一个国家，免疫系统就像抵御外敌的长城。国防军队保卫国家，承担保卫国家、打击外敌和制止国内动乱的使命。免疫力对一个人的生命来说非常重要。人体是一种极其精密的仪器。它不依赖于人们的意志，但它能做出明智的调整。人类生活的过程是一个用免疫力与敌人战斗的过程。一般来说，它是一个抛物线状态。从出生到成熟，这是一个充满活力的免疫期。从成熟到老年，这是一个免疫力下降的过程。免疫失败意味着死亡。因此，有一句民间谚语说“人年轻时寻找疾病，年老时寻找疾病”，这是人类免疫力变化的结果。

人类免疫系统非常忠于自己的职责。每当对人体有害的病毒和细菌出现时，它都会勇敢地与它们斗争，直到牺牲掉。当我们外伤出血时，凝血因子会很快止血。有时伤口得不到及时治疗，常常会产生黄色脓细胞。脓毒液是机体与细菌战斗后的免疫力量。

在生物学中，有一条“用、进、弃、退”的规律，这意味着如果经常使用，生物体的器官会发育，但如果不经常使用，器官会逐渐退化。

由于科学技术和经济的飞速发展，激烈的市场竞争和名利观念的冲击，许多人的免疫力下降了。主要原因是人们对自己的免疫力了解不够，他们渴望成功和过度的医疗。例如，许多洋娃娃着凉了，发烧了，很紧张。他们服用抗毒品和静脉滴注，希望能立即摆脱疾病。结果适得其反。一般来说，人类发烧是免疫系统与病毒斗争的过程。对于普通感冒，如果你注意多喝水，你可以在一周内恢复，也就是说，免疫系统胜利地返回家中。

然而，当我们通过大量的抗生物药物来抵抗病毒时，我们可能会暂时帮助免疫系统，但却失去了锻炼免疫系统的机会，留下无尽的后患。

滥用抗生素和过度医疗是中国的普遍现象，引起了国家层面的高度重视。然而，许多人仍然没有得到应有的关注。

人类免疫是一个动态的过程，既有上述的总体趋势，也有个体差异。就像自然季节一样，春天气温上升，冬天气温下降，但是气温不是直线上升，而是曲线上升。因此，春季有“晚春寒”，冬季有“春寒”。人体免疫力与情绪、工作强度、生活习惯、日常饮食等密切相关。积极乐观有助于提高免疫力，而消极悲观会导致免疫崩溃。人类是从自然进化而来的。不管社会如何变化，一些经过几千年传承下来的基因是无法改变的。例如，合理的作息时间就是早睡早起，这无疑有利于增强人体免疫力。