养生必看！热毛巾竟能治6种病

许多人习惯在身体受伤时使用热毛巾。用毛巾热敷可以真正缓解疼痛，具有很好的保健效果。

许多人习惯在身体受伤时使用热毛巾。用毛巾热敷可以真正缓解疼痛，具有很好的保健效果。

专家表示，传统中医认为“变暖是成功的关键，一般原则是无害的”。用毛巾热敷实际上是为了达到保暖的效果。

热敷时，应选择干净的毛巾，浸泡在40-45摄氏度的热水中，拧干后敷在患处。触摸皮肤时不应有灼痛。最好用干净的布或棉垫覆盖受影响的部位。一般来说，毛巾每5分钟换一次，最好交替使用。每次热敷持续15-20分钟，每天4次。

预防耳聋:

将毛巾敷在耳朵上或轻轻摩擦，可改善耳朵血液循环，防止因局部缺血引起的功能性耳聋。

缓解眼睛疲劳:

用毛巾热敷可促进眼部周围的血液循环，缓解眼部疲劳，部分缓解干眼症状，具有明目健脑的功效。

改善头晕:

将热毛巾一次放在后脑勺几分钟，可以刺激后脑勺的穴位，改善一些患者的头晕症状，还可以提高反应和思维能力。

颈部僵硬的治疗:

轻微的颈部僵硬可以用热毛巾和颈部运动敷在患处。头部慢慢向前弯曲，并轻轻地转向前方、后方、左侧和右侧。

颈椎病的预防和治疗；

颈椎病的早期症状，如颈部僵硬、感冒后疼痛或轻微疼痛，可用毛巾热敷改善，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。

温馨提醒:

当受损部位出现水泡或损伤形成“开放性伤口”时，不适合使用热毛巾。扭伤急性期仍有出血和肿胀时，不应使用热敷。应在止血和消肿后48小时进行热敷。当急性腹痛未得到证实且红眼病不适于用毛巾热敷时。