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热毛巾竟能治十种病

科普小知识2022-04-24 18:14:49
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在中国传统医学中,有这样一句话,“变暖是成功的关键,一般原则是无害的”。用毛巾热敷实际上是为了达到保暖效果。热毛巾可以治疗十种疾病

在中国传统医学中,有这样一句话,“变暖是成功的关键,一般原则是无害的”。用毛巾热敷实际上是为了达到保暖效果。

热敷时,应选择干净的毛巾,浸泡在40-45摄氏度的热水中,拧干后敷在患处。触摸皮肤时不应有灼痛。最好用干净的布或棉垫覆盖受影响的部位。一般来说,毛巾每5分钟换一次,最好交替使用。每次热敷持续15-20分钟,每天4次。

热毛巾敷布有十种常见的保健方法:

1、缓解眼睛疲劳

用毛巾热敷可促进眼部周围的血液循环,缓解眼部疲劳,部分缓解干眼症状,具有明目健脑的功效。

2.预防耳聋

将毛巾敷在耳朵上或轻轻摩擦,可改善耳朵血液循环,防止因局部缺血引起的功能性耳聋。

3、改善头晕

将热毛巾一次放在后脑勺几分钟,可以刺激后脑勺的穴位,改善一些患者的头晕症状,还可以提高反应和思维能力。

4.治疗落枕

轻微的颈部僵硬可以用热毛巾和颈部运动敷在患处。头部慢慢向前弯曲,并轻轻地转向前方、后方、左侧和右侧。

5.颈椎病的防治

颈椎病的早期症状,如颈部僵硬、感冒后疼痛或轻微疼痛,可用毛巾热敷改善,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,预防颈椎病。

6、缓解慢性腰疼

用毛巾热敷腰部疼痛可以缓解局部症状。如果情况严重,你应该及时去医院。

7.外伤

运动损伤的应激期不允许热敷。可在受伤后3天使用。如果没有出血或肿胀,此时可以用热毛巾来缓解症状。

8.注射引起的硬化

每次注射30分钟后,轻轻涂抹在硬化部位,同时进行热敷和摩擦,以促进硬化部位的血液循环,加速药液的吸收。

9、缓解臀部疼痛

臀部肌肉僵硬伴有轻微的隐痛和酸胀痛,可以用毛巾在背部疼痛处热敷来缓解。

10.治疗痛经或冷腹痛

对于女性痛经或感冒引起的腹痛,可用热毛巾化瘀、理气止痛。

温馨提醒:

当受损部位出现水泡或损伤形成“开放性伤口”时,不适合使用热毛巾。扭伤急性期仍有出血和肿胀时,不应使用热敷。应在止血和消肿后48小时进行热敷。当急性腹痛未得到证实且红眼病不适于用毛巾热敷时。