每天刷三次牙预防心血管病

首尔国立大学宾唐医院的研究人员最近发现，每天刷牙三次的人患心血管疾病的风险显著降低。

研究人员选择的数据来自韩国国家健康保险系统，该系统共收集了248，000名40岁以上的居民。牙科检查数据显示，40.5%的人每天至少刷牙三次，44.8%的人早晚刷牙，14.7%的人每天刷牙不到一次。此外，25.9%的人仍然保持每年刷牙的习惯。在9.5年的随访期内，总共发生了15，000起心血管事件，包括心脏性猝死、心肌梗塞、中风和心力衰竭。

结果显示，患有牙周病、大量龋齿或大量牙齿脱落的人有较高的心血管事件风险。每天刷牙三次可以将心血管事件的风险降低9%。一年多洗一次牙可以降低14%的风险。专家指出，通过刷牙和洗牙来改善口腔卫生经常可以减少大多数口腔问题，还可以保护心血管系统。

(敏感且稳定)