欢迎您访问科普小知识本站旨在为大家提供日常生活中常见的科普小知识,以及科普文章!
您现在的位置是:首页  > 科普文章

鸡脚瘦肉炖大薯汤的做法优质首发

科普小知识2022-07-10 13:06:08
...

大薯的营养丰富,具有健胃、滋肾益肺的作用,用鸡脚、瘦肉和滋补中药搭配大薯炖汤,做出来的成品美味好吃又滋补,下面分享它的做法给大家看看。

鸡脚瘦肉炖大薯汤的做法优质首发

工具/材料

大薯1斤,鸡脚200克,瘦肉200克,黄精15克,牛大力15克,红枣,枸杞适量,黄酒1小勺。

操作方法

第01步、

首先把大薯去皮,然后切成一块块。

鸡脚瘦肉炖大薯汤的做法优质首发

鸡脚瘦肉炖大薯汤的做法优质首发

第02步、

把每个鸡脚斩成两段,瘦肉切成大块。

鸡脚瘦肉炖大薯汤的做法优质首发

第03步、

牛大力、黄精、红枣、枸杞准备好。

鸡脚瘦肉炖大薯汤的做法优质首发

第04步、

然后把全部食材放到锅里。

鸡脚瘦肉炖大薯汤的做法优质首发

第05步、

加水,水量要没过食材多出两节手指。

鸡脚瘦肉炖大薯汤的做法优质首发

第06步、

再加适量的盐、黄酒。

鸡脚瘦肉炖大薯汤的做法优质首发

鸡脚瘦肉炖大薯汤的做法优质首发

第07步、

盖上盖子煲3小时左右。

鸡脚瘦肉炖大薯汤的做法优质首发

第08步、

非常浓香的大薯鸡脚瘦肉汤就做好了。

鸡脚瘦肉炖大薯汤的做法优质首发

特别提示

这汤加的中药是具有补血养血,补肾、强筋骨的作用。