晚上泡脚为什么能补血

为什么晚上泡脚可以补血

第一:为什么晚上泡脚可以补血

血虚、血瘀→手脚冰凉、舌沉、面带斑点、心紧、气闷、气喘→夜间泡脚

将红花(味辛，性温，属肝经、心包经，破血、活血、调血、调血)放入热水中，活血化瘀；疏通肾、肝、脾三阴。\u\u\u\u\u\u\u。

第二:泡脚技巧

把你的脚浸在春天里，太阳就会升起。

在夏天把你的脚浸泡在水里，以去除湿气和热量。\u\u\u\u\u\u\u。

在秋天浸泡你的脚，清理你的肠子，滋润你的肺。\u\u\u\u\u\u\u。

冬天泡脚，腹部暖和。\u\u\u\u\u\u\u。

生姜、陈皮、薄荷→脾胃虚寒→温中化湿。白芍、益母草、当归→痛经

痛经一般由体寒或气滞血瘀引起。白芍能消除殷琦、腹痛和平滑血管。益母草具有祛瘀、活血、调经的功效。当归具有补血、活血、调经、止痛的功效，还能使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。\u\u\u\u\u\u\u。

生姜→风湿骨痛、畏寒怕冷→生姜温中散寒，恢复阳和经络。\u\u\u\u\u\u\u。

黄芪、透骨草、伸筋草、花椒、糖尿病(阴虚)-花椒湿；黄芪具有益气固表的功效。透骨香可以帮助药物通过皮肤渗透到体内，发挥药效。\u\u\u\u\u\u\u。

泡脚的四大禁忌:

不要在刚吃完或空腹时泡脚。晚饭后半小时

第二，避免高水温。应该是40-50度

3.避免花太长时间。应该是20分左右，微微出汗就可以了

四是避免自作主张，乱放中药

泡脚禁忌:女性在月经或怀孕期间；有出血症状的病人不应浸泡双脚。\u\u\u\u\u\u\u。

泡脚时:上身不出汗，下身出汗→肾冷；\u\u\u\u\u\u\u。

上身发热，下身不出汗→气虚。\u\u\u\u\u\u\u。

膀胱经拔罐、刮痧和按摩都可以。