准妈妈如何远离二手烟

孕妇如何远离二手烟

医学界认识到二手烟对孕妇、胎儿和处于各种成长阶段的儿童的健康的负面影响。那么孕妇如何避免二手烟呢？

以下是孕妇在生活中远离二手烟的一些方法:

1.你不仅不吸烟，而且还应该避免吸烟污染环境，以防止被动吸烟。如果你在工作，请让你吸烟的同事了解你的情况，尽量不要在和你相同的空间吸烟。

2.尽量不要去公共场所。因为有些地方你不能上诉。

3.为家庭和汽车创造无烟环境。爸爸总是想着孩子。戒烟需要勇气和毅力，但从那以后，他为婴儿创造了一个无烟的家庭空间。如果你不能戒烟，你也应该减少在家吸烟的次数，避免在怀孕的母亲面前吸烟。

4.如果有人在公共汽车或餐馆吸烟，试着打开门窗，让空气流通，以减少烟雾的浓度和对婴儿的伤害。

5.选择无烟餐厅和商店。