60岁戒烟仍可延长寿命

是戒烟的时候了。资料来源:平面图

研究表明，吸烟者即使在60岁时停止吸烟，也能延长寿命。一项新的研究证实，戒烟永远不会太晚，戒烟越早，寿命越长。

科学家发现，与从不吸烟的人相比，70岁以上的吸烟者在未来6年内死亡的可能性更大。在30至69岁的不同年龄段戒烟可以显著降低死亡概率。

在这项研究中，不吸烟者的死亡率为12.1%，而吸烟者的相对死亡率为33.1%。在最初吸烟者中，30岁、40岁、50岁和60岁戒烟者的死亡率分别为16.2%、19.7%、23.9%和27.9%。

这一次，美国研究人员分析了160，000名参加美国国立卫生研究院-美国退休人员协会(NIH-AARP)的男性和女性的数据，这是一项与美国健康和饮食相关的大规模调查。

这项研究的主要作者是美国国立卫生研究院国家癌症研究所的莎拉·纳什。她说:“这些数据表明，开始和停止吸烟的年龄是吸烟期的重要组成部分，也是70岁及以上美国人死亡率的重要预测因素。”

“在美国国立卫生研究院-美国退休人员协会的人群研究中，年龄越小吸烟与死亡风险越大相关，这突出表明了年轻和成年早期吸烟导致的终生死亡率风险，即使是70岁以上的人也是如此。”

“此外，70岁以后戒烟的人比那些仍在吸烟的人有更低的死亡风险，即使是60岁戒烟的人也是如此。这些发现表明，应该向所有吸烟者强调戒烟，无论年龄大小。纳什说。

在这项研究中，近16%的参与者在6.4年的随访中死亡。其中56%是以前吸烟者，6%是现在吸烟者。男性比女性更不可能从不吸烟，而且他们也更早开始吸烟。

与吸烟相关的死亡因素包括肺癌、膀胱癌、肠癌、肝癌、胰腺癌和胃癌，以及呼吸系统疾病，如心脏病、中风、糖尿病、肺炎和慢性阻塞性肺病。最近，一份研究报告称，每50支香烟会导致一个肺细胞的DNA变异。(冯伟伟)

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