欢迎您访问科普小知识本站旨在为大家提供日常生活中常见的科普小知识,以及科普文章!
您现在的位置是:首页  > 教育教学

102岁老太护眼的3个"秘诀"

科普小知识2022-07-30 16:09:27
...

湖南省湘潭市月塘区的邱今年102岁了。他仍然又瞎又聋。他可以用针缝制绣花鞋。当地人很惊讶。湖南省湘潭市月塘区的邱今年102岁了。他仍然又瞎又聋。他可以用针缝制绣花鞋。当地人很惊讶。

邱从15岁开始学习做鞋已经有87年了。当记者来访时,老人正在接受他的鞋底。看到她飞得如此熟练真是令人惊讶。女儿刘淑兰告诉记者,老人的好视力与她保护眼睛的独特方式密不可分。一个是永远不要熬夜和获得足够的睡眠。第二,每天起床后,老人要通过“俯视-闭眼-俯视”的方式调节自己的眼睛。第三,做鞋子,每半小时休息10分钟,看看远处的建筑。第四,坚持每天做你自己的眼保健操,用双手护住眼睛,移动大约100次。第五,喝菊花茶。60岁时,当老人听说菊花可以缓解眼睛疲劳时,他开始用菊花泡茶,持续了几十年。

在饮食方面,老年人也有一个独特的特点,那就是,大蒜是每餐的必需品。据刘淑兰说,今年以来,我妈妈已经吃了10多斤大蒜。老人说:“我习惯了粗茶淡饭。我不喜欢鸡、鸭和鱼,但是大蒜是不可缺少的。我认为大蒜可以刺激食欲和吃米饭。它还能杀死细菌和抗癌。”我不知道是不是大蒜。一个老人感冒生病是很罕见的。

在邻居们的眼里,这位老人善良友好,从不与人争吵,被公认为是一位“好老人”。邱经常教育她的孩子,并希望他们思想开放。“保持快乐是最重要的事情。”老人说。