半数脂肪肝患者在糖尿病前期

在非酒精性脂肪性肝病患者中，50%伴有高胰岛素血症和糖尿病前期症状。上海市第十人民医院内分泌科主任医师屈伸建议，如果及早注意，60%-80%的患者可以脱离危险，摆脱糖尿病和心血管疾病的困扰。

因此，为了预防糖尿病，如果您发现自己最近有高脂血症和脂肪肝的临床症状，如体重增加、餐后头晕、注意力不集中、运动疲劳、腹部隐痛、饱胀和不适，您需要尽快进行脂肪肝筛查。体检中如发现肝酶升高、血脂和血糖异常，应及时进行肝脏b超检查，必要时应进行CT或MRI检查，以准确判断脂肪肝的严重程度和肝脂肪含量。同时，全面检查应由有经验的专家进行。

脂肪肝的治疗主要以综合治疗为主。首先应该注意它。最有效的方法是减肥、调整生活方式和改变饮食结构，如避免高脂肪饮食和暴饮暴食、饭后适当锻炼、日常生活、不沉迷于游戏和网络。如果有其他代谢紊乱，相应的伴随因素如肝酶异常、糖耐量减低、高胰岛素血症、高脂血症、肥胖症等可在医生指导下通过药物治疗得到改善。

北京朝阳医院西医院感染与肝病科吴立言医生提醒，虽然肥胖是脂肪肝的重要原因，但不允许盲目减肥。目前，流行的饥饿疗法会在短时间内使肝脏超负荷，加重脂肪肝。对于无症状且肝功能异常的脂肪肝患者，医生建议均衡饮食，高蛋白、中等碳水化合物和脂肪，但合理分配。确保高蛋白质摄入量将有助于脂质顺利排出肝脏。此外，我们应该加强运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车、跳绳等。

很多人还是有些疑惑，有些人很瘦，长期吃素，甚至很少吃炒菜，为什么体检时会有脂肪肝？事实上，这个原因就像前面提到的饥饿疗法一样，会加重脂肪肝。瘦人的脂肪肝通常是由营养不良引起的。长期以来，蛋白质和能量的摄入不足，人体内的脂肪被大量调动，超过了肝脏的运输能力。脂肪肝会持续很长时间。对于这一群体的人来说，也有必要有一个合理和足够的饮食，以确保足够的蛋白质摄入。为了消除脂肪肝，还需要高蛋白、中等碳水化合物和脂肪。