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去雪山旅游怎么防手脚冻伤

科普小知识2022-08-28 11:46:58
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雪山成为人们冬季旅游必须要光顾的地方,去雪山游玩可以看到雪山美丽的景色,使人的心情瞬间变好。那么大家知道去雪山旅游该注意什么吗?接下来请大家来看看去雪山旅游怎么防手脚冻伤,精彩内容如下。

去雪山旅游怎么防手脚冻伤?小编来告诉你;

1、去雪山旅游一定要带好防风的手套,或干脆用能挡风的滑雪手套。另外,手套会不可避免的粘上雪,雪又会因为手上的温度而融化,因为市场上能绝对防水的手套很难找,所以手套一定要有2-3双备用,湿了一双再换备用的干手套。

2、去雪山旅游一定要用雪套,鞋必须是绝对防水的高帮鞋。还要准备万一鞋漏水或落水后的应急措施(备用鞋、塑料袋)。长时间在大风中暴露很容易冻伤,所以必须有既不影响呼吸又能防风的措施,可以是围巾、面罩、打劫帽(毛线和抓绒的效果不好)、口罩等,如果帽子是抓绒或毛线的,一定要有冲锋衣的帽子罩在外面,否则和没带一样,还容易被吹跑。

3、尽量减少皮肤暴露部位对易于发生冻疮的部位,要经常活动或按摩,霜雪天外游最好戴上手套和耳套。

4、注意饮食抗寒冬季旅游者的膳食,蛋白质、碳水化合物和脂肪等摄取量要足;瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量有益,可多食用。

手脚冻伤的原因是因为外界环境温度比较低,而这时候手脚温度不高,抵御不了外界的低温,时间一长就容易发生冻伤。因此一定要勤练一些让手脚得到多的锻炼,使手脚的温度比较高。这样手脚就比较暖,不容易冻伤。

温馨提示:温水泡手泡脚,这个也比较简单,但是也有一定的讲究,不然,达不到好的效果。

以上内容由提供,希望对大家有所帮助。下期旅游意外安全小知识讲座内容更加精彩,希望大家不要错过哦。