冬季高山旅游如何预防冻伤
科普小知识2022-08-28 11:46:52
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冻伤是一种由寒冷所致的末梢部局限性炎症性皮肤病,好发于寒冷的季节,尤其是冷暖急剧变化的初冬和晚冬时节。那么大家知道冬季高山旅游如何预防冻伤吗?接下来请大家跟随小编的脚步来寻找答案吧。
冬季高山旅游如何预防冻伤?小编分析如下;
1、冬季高山旅游注意防寒:鞋袜、衣物大小松紧适宜并保持干燥,皮肤暴露部分要保护,如使用口罩、手套、防风耳套等;另外,皮肤涂敷少许油脂,也有减少散热的作用。
2、冬季高山旅游注意防湿:要注意保持生活环境干燥,服装、鞋、袜的干爽,潮湿后应及时更换。脚汗多者,可用温热水洗脚,擦干后,再用硼酸粉或滑石粉擦脚掌、趾间,以保持干燥。
3、冬季高山旅游需要适当运动:不要在太冷或者潮湿的环境中逗留时间过久,应避免长期静止不动。特别在户外,要适当活动,如搓脸、搓耳、搓手、跺脚等以促进血液循环,改善局部供血条件。
4、冬季高山旅游注意避免劳累:疲劳、醉酒、饥饿、失血、营养不良等使人体热量和抵抗力降低,也容易引起冻伤,要保持生活规律,营养充沛,心态稳定。
冬季去高山旅游时如果有人冻伤忌用火烤,热水烫等加热措施复温。禁用冷水浴,用雪搓,捶打等方法。局部冻伤,如无创口,保持干燥,注意保温防冻;如有创口,冻伤药膏外敷,抗感染治疗。
冬季预防冻伤,应坚持体育锻炼,增强抗寒能力,常用冷水洗手、洗脸、洗脚。以上就是这期旅游意外安全小知识讲座的主要内容,希望大家收藏好,很高兴为大家服务。
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