科学家警惕高温可能导致失眠

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到2050年，糟糕的夜间睡眠可能会增加一倍。这是一项关于睡眠和温度的大型研究得出的结论，该研究发现气候变化将使不眠之夜更加频繁。

先前的研究表明，较高的核心体温与睡眠质量差有关，而夜间温度上升的速度比白天温度快。

为了了解气候变化是否会让睡眠变得更糟，科学家分析了2002年至2011年的*调查，该调查询问了76.5万人在过去30天中睡眠不足或休息不足的频率。

在将相关反应与城市和当天的天气相匹配后，研究小组发现，当夜间温度高于1℃的月平均温度时，将导致大约3个晚上睡眠不足。相关结果发表在5月27日的《科学报告》上。

该模型显示，如果平均气温持续上升1℃，很有可能到2050年，美国每年还会有1.1亿个夜晚睡眠不足。与富人相比，年收入低于5万美元的人更有可能在平均温度高于夜间的夜晚失眠。65岁以上的人患失眠症的可能性是年轻人的两倍。

研究人员小心翼翼地指出了这项研究的局限性，这项研究没有考虑到城市温度的差异，也没有用小时来量化失眠。

但是它的影响非常大。大约1/3的成年人报告有睡眠障碍。睡眠不足与一系列复杂的健康因素有关，包括免疫力低下、心脏病、糖尿病和抑郁症。(冯伟伟)

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