怎样提高宝宝的抗寒能力？

耐寒性差的婴儿更容易生病。因此，我们在冬天必须注意保暖的同时，提高宝宝的御寒能力。那么，冬天如何提高宝宝的御寒能力呢？

一些父母担心他们的孩子会感冒，所以他们穿上一层又一层的衣服让他们一直流汗。当他们出去时，他们很容易感冒。给婴儿穿衣服的原则是成人穿的和儿童穿的一样多。冬天的童装应该防寒防风。儿童的帽子和鞋子应该宽松和温暖，他们的头和脚应该穿着舒适，这样血液循环会更好。给宝宝洗头和换衣服时，保持室温在24~26摄氏度。定期洗澡和换衣服会让宝宝的皮肤光滑健康。保持适当的空气循环将保持婴儿的呼吸道抵抗疾病；接触冷空气是适应寒冷的一种有效方式，因为婴儿在多次接触冷空气后，可以提高调节反应的灵敏度，加快反应速度，从而起到预防冻伤和疾病的作用。

应注意婴儿的前颈部和肚脐腹部的保暖。如果颈部前部受凉，不仅颈部和肩部，而且全身皮肤的小血管也会收缩。如果感冒持续很长一段时间，交感-肾上腺和其他神经内分泌系统会迅速做出反应。全身的张力调节系统可能会做出一些调整，身体的抵抗力会降低到一定程度。当你带你的孩子出去时，你可以为你的孩子穿高领或半高领的毛衣。此外，你还需要用围巾包裹你的宝宝。如果腹部寒冷，腹腔内的血管会立即收缩，甚至引起胃部剧烈收缩和剧烈疼痛，持续时间稍长。就像脖子是冷的一样，整个身体的交感肾上腺和其他神经内分泌系统也会做出反应，从而导致各种疾病。

因此，婴儿睡觉时应始终用被子盖住婴儿，尤其是腹部不应暴露，以保持这部分处于相对温暖的状态，热水袋也可用毛巾包裹，通过衣服放在婴儿的脐部腹部，以缓解腹胀、疼痛等不良症状。