老年人怎么锻炼身体

老年人怎么锻炼身体 任何体育锻炼都应当坚持不懈才能够取得应有的效果，老年人锻炼身体的时候也是如此，如果老年朋友们在锻 炼身体的时候两天晒网，3天打鱼，进行间断的锻炼，那么身体器官势必得......