怎么克服老年睡眠少科普小知识2022-11-27 17:25:31怎么克服老年睡眠少 1、注意睡姿 以卧如弓为佳，尤以右侧卧尤好，可有利于肌肉组织松弛，消除疲劳，帮助胃中食物朝十二指肠方向推动，还能避免心脏受压。右侧卧过久，可调换为仰卧。舒展上下肢，...... 上一篇：患上子宫肥大要切除吗下一篇：6个原因引起上消化道出血推荐阅读怎么克服老年睡眠少唑吡坦治疗中老年睡眠障碍效果怎么样老年人失眠 改善老人睡眠该怎么做老年人失眠怎么办 如何有效改善老人睡眠老年人睡眠障碍怎么办？老年睡眠不足应该怎么办老年人体骨骼肌量逐年减少应该怎么办老年睡眠不足怎么办？中老年睡眠不好应该要怎么调理？老年人睡眠不好的原因是怎么回事？