市民睡眠质量的调查
科普小知识2022-12-06 14:38:56
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随着城市生活节奏越来越快，睡眠质量下降也成了普遍的现象。工作、学习繁忙，压力大各种因素导致了睡眠质量的下降。您的睡眠质量怎样呢？欢迎您参与本调查，本调查不做任何商用，请您放心填写，谢谢！
Q1：您自己觉得睡眠质量怎么样？
非常好
比较好
一般
不好
Q2：您平时几点入睡？
22点以前
22-0点
0点-2点
2点以后
Q3：您平均的入睡时间是多少？
10分钟以内
10-30分钟
31-60分钟
1小时以上
Q4：您平时睡觉的时候易醒吗？
不会醒，一觉睡到天亮
偶尔会醒
经常醒
Q5：您在睡觉之前经常会做哪些事情？
看电视剧、电影
看书
玩手机
听音乐
吃宵夜
什么也不做
Q6：您觉得如果您睡眠质量不好，会给你带来以下哪些不适？
精神不佳
头晕、头痛
注意力不集中
内分泌紊乱
其他
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