老年人延年益寿十不贪

老年人延年益寿十不贪 一、不贪肉。老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代 谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。 二、不贪精。老年人长期讲究食用精白的......