老年人吃香蕉有7个好处

老年人吃香蕉有7个好处 老年人吃香蕉的好处主要优点包括以下7种： 1.促进排便顺畅 香蕉含大量的水溶性纤维，可以帮助肠内的有益菌生长，维持 肠道健康，做好体内环保，坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有......