你身体最需要哪种水果！

你最需要哪种水果？

染发和烫发-鳄梨。

染发和烫发的过程会带走头发中的水分和油脂，使头发变干。成熟的鳄梨含有30%的珍贵植物油油酸，对干性头发有特殊效果。

过度使用大脑-香蕉。

过度使用大脑会导致人体缺乏维生素、矿物质和卡路里。补充香蕉可以提供必要的营养，缓解负面情绪。

过多使用眼睛-木瓜。

过度使用眼睛会消耗大量维生素A，这是视网膜感光所依赖的关键物质。这时，需要吃木瓜，它能提供大量的维生素A。

牙龈出血-猕猴桃。

缺乏维生素C的人的牙龈变得脆弱，经常出血和肿胀。猕猴桃含有水果中最丰富的维生素C。

长期吸烟——葡萄。

长期吸烟的人会在肺部积聚大量毒素，他们的功能会受到损害。葡萄中的有效成分可以提高细胞代谢率，帮助肺细胞解毒。此外，葡萄还有祛痰作用。

肌肉紧张-菠萝。

肌肉拉伤后，组织发炎，血液循环不良，受伤部位红肿热痛。菠萝中含有的菠萝蛋白酶具有抗炎作用，可促进组织修复。

防止皱纹——芒果。

芒果是防止皱纹的最佳水果，因为它含有丰富的B-胡萝卜素和独特的酶，可以刺激皮肤细胞活力和促进废物排放。

脚气病-橙色。

体内缺乏维生素B1的人容易患脚气病。在这种情况下，橙色是最好的选择。它富含维生素B1，有助于葡萄糖代谢。