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老人如何延缓大脑衰老

科普小知识2021-08-31 03:49:10
老人如何延缓大脑衰老 很多老年人有记忆力不如年轻时的感觉。然而,如果老年人注意讲究健脑之道,可以有效地延缓大脑的衰老过程。老人延缓大脑衰老该怎么做呢? 1.多吃益脑食物。 大脑重量占体重的......