秋季吃梨正当时｜雪花梨最养生

秋天是梨上市的季节。事实上，梨有很多种类。不同的品种有不同的特点，如薛华梨是最健康的，黄金梨是最甜的。让我们来看看10种秋梨的特点。

秋天是梨上市的季节。事实上，梨有很多种类。不同的品种有不同的特点，如薛华梨是最健康的，黄金梨是最甜的。让我们来看看10种秋梨的特点。

梨是秋天最常见的季节性水果。中医认为梨具有清热泻火、润肺止渴、化痰止咳的功效。秋天吃梨有很好的保健作用，但实际上梨的品种很多。不同品种的梨有不同的口味和特点。今天，我将介绍10种秋梨的特点。

秋天吃梨

梨是秋冬季节第一批具有保健功能的水果。中医认为梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺燥湿的功能，有助于消化、增进食欲，具有良好的解热和利尿作用。一天吃一两个梨可以有效缓解秋冬季的干燥问题。尤其适用于肺热咳嗽、小儿风热咳嗽、咽干咽痛咳嗽、便秘咳嗽。

此外，梨的果皮和种子有自己的优势。例如，梨果具有生津润燥、清热化痰等功效。梨皮具有清心润肺、降火生津、滋肾养阴的功效。

1.最著名的:香梨

香梨的学名是库尔勒香梨，是*的特产。果实小，纺锤形或倒卵形。皮肤是绿色和黄色的，太阳是红色的。薄皮肉酥脆、香甜可口，耐储存和运输。库尔勒香梨是我国出口的主要梨品种之一。它出口到北美、欧洲、中东等地，享誉国内外。

2.大部分果汁:尤鲁香梨

尤鲁香梨是我国新开发的梨品种。它的果实呈椭圆形，果皮黄绿色，向阳面有红色或深红色条纹。果皮极薄，核心很小。果肉白色、嫩、脆、多汁、甜。当储存到元旦或春节时，水果的质量最好。

3.最甜的:金梨

"说起金梨，我的心甜如蜜."黄金梨的突出特点是甜，虽然它的果皮是黄色和绿色，它看起来是绿色的，它的果肉是甜的，但“优于许多梨”。此外，它的果实形状正确，肉质细腻，使它成为梨中的贵族。其贮存时间短，室温下最佳食用期仅为10天左右。

4、最健康:雪梨

雪梨被称为雪梨，因为它的果肉像雪一样白，它的梨花像雪一样白。在普通梨中，它们是最大的，每一个达到350-400克。雪梨表面粗糙，皮蜡质，果肉细腻酥脆，汁甜。它最著名的产地是河北省赵县。雪梨的贮藏期很长，可以在秋天收获，并贮藏到春天。当秋天和春天天气干燥的时候，买一些雪梨回家直接吃或者煮一碗冰糖梨水。清心润肺，止咳润燥。它可以说是一种很好的保健品。

5.最佳解决方案:鸭梨

它的肉薄，脆，多汁，甜，耐储存。鸭梨的果实呈倒卵形，顶端有鸭头状突起。鸭梨的果皮一般为黄绿色，贮藏后呈淡黄色。袋装水果是黄色和白色的，也称为水晶梨或水晶梨。鸭梨含糖量低，香甜爽口，吃了油腻的东西后，你要吃一些水果来缓解油腻，你必须正确选择它。河北的泊头和山东的阳信是最著名的。

6.最美味的:南果梨

南果梨的果实虽然小，但它不仅有着东北姑娘的漂亮脸蛋，而且有着东北姑娘的浓郁味道。采摘后的南果梨在室内放置7-10天后会变香，肉质由粗变软，易溶于口中，酸甜可口。南果梨产于辽宁，在鞍山、辽阳等地最为著名。

7、最脆:酥梨

苏梨原产于安徽砀山，是我国栽培面积最大的梨品种。果实近圆柱形，果实表面有大量的果斑，黄绿色，套袋果黄白色，脆而多汁，耐贮藏。*和山西出产最好的品质。

8.最软的:烟台梨

学名为吴九香，果皮为绿色和黄色，果实的形状有点像保龄球比赛中的木瓶。经过几天的贮藏，水果变软，果汁变少，酸甜可口。它适合老人和儿童，不耐储存。

9、最具北京风味:北京白梨

北京白梨源于北京门头沟，已有200多年的栽培历史。它是唯一一个起源于北京的传统优良品种。北京白梨的果实小而扁，俗称“初发扁”。果柄细长，易失水，变干变硬，故又称“铁柄梨”。北京白梨的果皮刚采摘时是黄绿色的，在室内放置5-7天后会变黄。果肉也变得柔软多汁，带有纯正的甜味和芳香。它是北京最具代表性的水果之一。

10.最西方的风格:红色来得早

早红梨是从国外引进的一个新品种。每年7月下旬上市，有葫芦形和紫红色的果实。成熟后(在特定条件下储存和成熟)，颜色变成鲜红色，果肉细腻柔软，香甜多汁。早红梨色泽鲜艳，果形独特，风味浓郁，在全国梨品种鉴定中被评为“风味皇后”。

饭前吃梨可以减肥而不忙

有人说饭前喝水可以减肥，有人说饭前吃水果可以减肥。事实上，只有一个目的。不要吃得太多。如果你吃得少，你肯定不会胖。

帮助肠胃减少脂肪吸收。

梨是一种低热量、高营养的水果。一个中等大小的梨只有100卡路里，并且富含维生素c。此外，梨之所以成为一个很好的减肥产品，主要是因为它们富含纤维。平均来说，一个梨含有5克纤维，相当于人体每日需求量的1/4。纤维可以帮助肠胃减少脂肪的吸收，从而起到减肥的作用。

上面的人介绍了10种秋梨的不同特性。不同的梨有不同的味道。人们可以根据自己的喜好选择不同的秋梨。对于想减肥的朋友来说，吃梨也是一个好方法。