养生顺口溜，好记又实用！

养生韵容易记忆且实用！我。

1、大蒜是一种财富，经常食用有益健康

一天两个苹果绕道而行。

一天一次约会，永远

4、核桃山珍、肾和脑

5、铁不炼不出钢，人不保持健康就不健康

其次，

1、胡萝卜、人参；常吃，长精神

2.西红柿营养丰富，美丽且年轻，几乎没有疾病。

3、小黄瓜是宝贝，减肥美容无

4、多吃芹菜不要问，降低血压非常有用

5、大葱蘸酱，越吃越肥

第三，

1.在夏天，一碗绿豆汤被用来解毒和缓解夏季炎热

2.早上吃三片生姜，比如喝人参汤

3.女人保留莲藕3天，而男人保留生姜3天。

4、萝卜出了地，郎中没生意

5、吃了十月茄子，饿死叶医生

Iv .

1、三天不吃绿色，两颗星星

2、宁吃无肉，不吃无汤的米饭

饭前喝汤比开药方好。

4.吃面条，多喝点汤，以免开药。

5、早喝盐汤如人参汤，晚喝盐汤如砒霜

五个，

1、宁可储锅，不要肚子饱

每顿饭留一口，活到九十九岁

3、经常吃素，好收腹

4、宁可没有肉，也不要没有豆

5、吃米糠，营养健康

六个，

1.早上吃得好，下午吃得好，晚上吃得好。

2、暴饮暴食会生病，规律定量和平

3、吃得慌，咽得忙，伤了胃口伤了肠子

4.如果你想变得强壮，就把食物嚼成肉酱。

5、如果你想疾病不产生，经常用饥饿三分

七，

1、眼泪*流动，疾病自然会痊愈

2、丈夫有泪打，英雄流血流泪

3、先睡心，再睡

4、药物补充食物补充，不如心脏补充

5、稻养民，宋阳新

八个，

1、人有童心，我年轻

2、微笑，十年少

3、有一天三笑，人生难老

4.经常笑，经常年轻。

5、哭一哭，解千愁