西红柿炒鸡蛋的九大神奇功效

西红柿炒鸡蛋是我们日常生活中最常见的一道菜。许多人说这道菜好吃，简单易学。这已经成为许多“新手”的第一个成就。人们不太注意这道菜，也不知道它的营养和功效。以下是西红柿炒鸡蛋的九种神奇效果。让我们看看。

西红柿炒鸡蛋是我们日常生活中最常见的一道菜。许多人说这道菜好吃，简单易学。这已经成为许多“新手”的第一个成就。人们不太注意这道菜，也不知道它的营养和功效。以下是西红柿炒鸡蛋的九种神奇效果。让我们看看。

1.西红柿富含胡萝卜素、维生素B和C，尤其是维生素P，它在蔬菜中排名第一。其中所含的维生素C、糖、芦丁等原料具有抗坏血病、润肤、保护血管、降血压、助消化等功能。

2.番茄红素含有保护心血管的维生素和矿物质，可以减少心脏病发作。

3.番茄红素具有特殊的抗氧化能力，能消除*基，保护细胞，保护DNA和基因不受损伤，防止癌变。西红柿不仅能预防前列腺癌，还能有效降低胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的风险。

4.西红柿含有维生素c，具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降血压的作用和效果。它们对于高血压和肾病患者的辅助治疗特别有用。多吃西红柿有抗衰老的作用，还能保持皮肤白皙。

5.番茄中的烟酸能维持胃液的正常分泌，保护红细胞的形成，并有助于维持血管壁的弹性和保护皮肤。吃西红柿也有助于预防和治疗动脉硬化、高血压和冠心病。西红柿多汁，有利尿作用。它们也适用于肾炎患者。

6.鸡蛋是自然界的奇迹。当温度合适时，一个经过提炼的鸡蛋可以孵化出一只鸡，而不需要任何额外的外部营养。这足以显示鸡蛋的营养。

7.鸡蛋是有营养的食物，含有蛋白质、脂肪、卵黄蛋白原、卵磷脂、维生素、铁、钙、钾和其他人体所需的矿物质。突出的优势是鸡蛋含有自然界中最好的蛋白质。

8.鸡蛋富含DHA和卵磷脂，这对神经系统和身体的发育非常有用。它们可以强化大脑，提高智力，避免老年人智力衰退，并改变所有年龄组的记忆。许多老年人延长寿命的经历之一是每天吃一个鸡蛋。

9.煎蛋番茄是营养互补的一个很好的例子。在丰富营养的同时，还具有健脑抗衰老的功能。

这是西红柿炒鸡蛋的九种神奇效果。你怎么可能没有想到如此简单而普通的一道菜会有如此多的效果？