生物科普 自身免疫病，你了解多少？

自身免疫性疾病是人类免疫系统识别错误的一个例子。通常攻击病毒和细菌等入侵者的免疫系统开始自我攻击。人体有100多种不同的自身免疫性疾病，其中一些涉及单个器官(如桥本甲状腺炎)，而另一些则攻击几乎任何器官或组织(如红斑狼疮)。自身免疫性疾病的早期症状类似于其他疾病，如疲劳和关节痛，使得诊断具有挑战性。这些疾病可能是暂时的，但它们在生活中更常见，有时被称为“无形残疾”

自身免疫反应可以以几种不同的方式发生，包括:

当异物或微生物与人体相似时:风湿热就是一个例子，a组链球菌中的蛋白质与心肌中的蛋白质相似，因此抗体开始攻击心脏。

当正常的身体细胞发生变化时:例如，病毒会改变身体细胞，使其被免疫系统识别为“异物”。

如果产生抗体的免疫细胞(B细胞)失败，可能会产生攻击身体正常细胞的异常抗体。

免疫系统通常无法发现的体内物质进入血液。例如，当伤口出现时，眼睛里的液体进入血液。

一些常见的器官特异性自身免疫性疾病包括自身免疫性甲状腺疾病、1型糖尿病、多发性硬化、格林-巴利综合征、银屑病、系统性自身免疫性疾病、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、炎症性肠病、干燥综合征和抗磷脂综合征。

当然，自身免疫性疾病的清单远远不止这些...

疾病的迹象和症状

尽管常见的自身免疫性疾病的症状可能因受影响的器官而有很大差异，但这些疾病通常具有一些共同的症状，包括:

乏力

愚蠢的

很难集中注意力

低烧，通常是反复发热

重量变化

肌肉和/或关节疼痛和肿胀

手脚麻木和刺痛

鲁莽的

消化问题

不舒服的感觉

病因和危险因素

许多因素被认为是自身免疫性疾病的基础，一些因素也与它们增加的风险有关。自身免疫性疾病的可能原因包括:

感染:一些人认为，当被感染的病毒或细菌成分与体内的蛋白质相似时，或者当感染上调免疫系统时，就会发生自身免疫。一些与自身免疫性疾病相关的特定微生物包括EB病毒、巨细胞病毒和A群链球菌。

环境因素:缺乏阳光、维生素D缺乏、化学接触等环境因素与不同类型的自身免疫性疾病有关。许多研究还发现，更清洁和无菌的环境(如更少的宠物，更干净的家等。)与某些自身免疫疾病的发生有关。“卫生假说”背后的理论是，当人们接触到较少的抗原(如尘螨、动物毛发、细菌等)时。)，过度活跃的免疫系统将开始攻击自己。

生活方式:吸烟使类风湿性关节炎的风险增加一倍，并且还与其他自身免疫性疾病相关，如格雷夫斯病和多发性硬化症。肥胖被认为是一种“促炎”状态和自身免疫性疾病的危险因素。一般认为，西方饮食(高脂肪、高糖、高蛋白、高盐和低纤维)可能会促进自身免疫性疾病的发生。

肠道细菌:越来越多的研究指出，人类消化道中的细菌(肠道菌群)与各种健康状况有关，包括自身免疫性疾病。

遗传因素:一些自身免疫性疾病也表现出不同程度的家族遗传性。

风险因素因疾病类型而异，包括:

性:许多自身免疫性疾病在女性中更常见。此外，激素因素可能在这些疾病的爆发中起作用。

年龄:许多自身免疫性疾病首先出现在生殖年龄。

体重:一些自身免疫性疾病在超重人群中更常见，而另一些在有饮食紊乱史的人群中更常见。

种族:不同疾病的风险因种族而异。例如，一型糖尿病在白人中更常见，而严重的自身免疫性疾病在美国黑人、西班牙裔美国人和印第安人中更常见。

地理位置:一些自身免疫性疾病在北半球更常见，尤其是在太平洋西北部，如多发性硬化症、炎症性肠病和一型糖尿病。

吸烟:吸烟会增加许多自身免疫性疾病的风险。

药物:某些药物可能会增加某些自身免疫性疾病的风险，如普鲁卡因胺和系统性红斑狼疮。

自身免疫性疾病的常规治疗

一般来说，目前的常规治疗主要包括:

控制症状:例如，非甾体抗炎药用于控制关节痛。

替代疗法:胰岛素或甲状腺激素替代疗法可用于1型糖尿病或自身免疫性甲状腺功能减退症。

控制炎症:需要使用皮质类固醇、肿瘤坏死因子抑制剂和其他药物来控制与许多自身免疫性疾病相关的炎症。

并发症的预防:1型糖尿病患者需要仔细控制血糖以减少并发症，而类风湿性关节炎需要早期积极治疗以防止关节畸形。

临床试验也一直在寻找更新更好的方法来治疗这些疾病。

自身免疫性疾病的日常对策

患有自身免疫性疾病的人应采取以下措施来更好地应对日常症状:

健康饮食:对于患有乳糜泻或糖尿病的人来说，控制饮食至关重要。然而，对于其他患有自身免疫性疾病的人来说，控制饮食和保持健康的肠道菌群也很重要。

养成良好的睡眠习惯:确保每天晚上有足够的休息时间，每天在同一时间起床入睡。

锻炼:对大多数人来说，轻度到中度的锻炼非常重要，但是不要过度。

学会管理压力:压力管理有助于应对任何医疗状况，尤其是应对自身免疫性疾病等压力状况。

寻找触发因素:在某些情况下，一些触发因素与疾病的突然发作有关。找到触发器并尽可能避免它是非常有帮助的。