卯时——身体需要排毒！

石矛——身体需要解毒！

大长今在石矛值班，也就是在早上5点到7点之间。为什么现在是排便的时候？因为通常从5点到7点是明亮的，也就是说，天堂的门打开，地球的门对应天堂的门，也就是说，一个人的肛门也需要打开，所以他需要排便。另一方面，这时，人体的气血也到达大肠。经过一夜的新陈代谢，身体也将废物运送到大肠。如果废物没有从体内排出，它将被代谢和再次吸收。因此，最好在这个时候起床排便。自然，养成这种习惯的人不是问题。没有养成这种习惯的人也可以在这段时间里蹲一会儿厕所，以提高他们的便利性。长期坚持对他们的健康肯定有好处。

目前，许多人谈论解毒，最重要的是清除粪便，这是长期便秘积累的毒素。现在有很多人患有便秘，那么便秘的原因是什么呢？这涉及大肠经络。大肠经络有一个非常重要的功能，即产生“体液”。这种“体液”是一种向外渗透的力量。便秘的发生是因为天津的力量太强，它渗透到整个天津的大肠，里面的粪便变得干燥和坚硬，形成便秘。相反，如果天津的力量很弱，液体积累太多，就会发生腹泻。便秘经常发生在现代人身上。天津占了上风。为什么天津如此强大？这是关于肺和大肠的关系。

中医认为“肺与大肠内外同在”，即肺主内，大肠主外，二者通过大肠经络相互联系、相互影响。在生活中，人们有时会遭受喉咙痛，大便不通和便秘。一般来说，我们总会说这是“过热”。然而，很少有人能准确解释是什么导致了过度的内热。实际上，这是由大肠的火通过经络到达与肺相连的咽喉而引起的。为了治愈这种疾病，首先必须通便，排便顺畅，喉咙痛就会痊愈。

从阴阳平衡来看，石矛的阴阳力量达到了平衡，呈现出阴消阳的趋势。阴主静，阳主动。当杨一生都在发育时，人们会从睡眠中醒来。不过此时要注意兴杨琪，起床后在嘴里放一片生姜是个好办法。因为姜是辛辣和温暖的，它可以帮助和培育杨琪。此外，口腔中含有的生姜可以促进体液的产生，这有利于早上起床后的健康。