月经期能做哪些运动？

月经期能做哪些运动？ 很多女性朋 友 误以为在月经期是不适宜做任何运动的 ，其实，月经期一般不必停止体育锻炼。相反，在月经期适当参加一些体育活动，可以改善盆腔内的血液循环，调节大脑的兴奋与......