透过指甲看健康

指甲带来健康

1.指甲平均每月长3.5毫米

根据美国皮肤病学会的统计，常用手的指甲会长得更快，平均每个月脚趾甲只会长1.6毫米。

2.指甲上的白斑并不表示缺钙

白点是常见且无害的，并不表示身体缺乏任何特定元素。白点可能是甲片(或指甲基质)上先前伤口留下的痕迹。

3.指甲和头发是由蛋白质组成的。

指甲和头发是由角蛋白组成的，但是有不同的组合。这意味着有益于头发健康的食物也有益于指甲，如维生素、蛋白质等。人们还需要摄入健康的脂肪和油来保持头发和指甲湿润。

男人的指甲比女人长得快。

这是美国皮肤病学会的研究结果。唯一可能的例外是女性在怀孕期间比男性长指甲更快。

指甲是灵长类动物独有的。

虽然大多数哺乳动物都有爪子，但指甲是区别灵长类动物和其他哺乳动物的标志。灵长类动物已经发展出更宽的手指来抓东西。

6.咬指甲被称为咬指甲

这是最常见的紧张习惯。根据美国“网上医生”网站的统计，大约有一半10到18岁的孩子会咬指甲，但大多数孩子会在30岁前戒掉这个习惯。

7.让指甲充分呼吸

指尖的坚硬部分实际上是活组织。涂指甲油会使指甲非常干燥，最终使指甲失去大部分水分并变干，使指甲缺乏弹性和强度。

8.指甲是健康的窗户

一些医生可以仅仅通过指甲粗略地判断一个人的健康状况:蓝头发可能有肺病；角质层中的毛细血管可能有自身免疫性疾病等。当指甲不正常时，要及时看医生。

9.指甲在夏天比冬天长得快。

根据美国皮肤病学会的研究结果，一年中不同的季节会影响指甲的生长速度。

10.大约10%的皮肤病与指甲有关。

大约一半的指甲疾病是由真菌引起的。其他常见的指甲疾病包括白斑、垂直条纹、细菌感染和嵌趾甲。老年人比年轻人更容易出现指甲问题。

11.压力会影响指甲的健康。

除了咬指甲，慢性压力也会抑制指甲生长。因此，应对压力和保证睡眠不仅有利于身体健康，还能让指甲有一个良好的生长环境。

12.人们不喜欢指甲划过黑板的声音。

2011年进行的一项研究表明，原因是耳道的形状放大了噪音的频率。当然，心理暗示也在起作用。

13.指甲表皮具有保护作用

角质层可以封闭水分，防止细菌进入身体，这就是为什么美甲师不去除或去除它。角质层应该尽可能完整。

14.指甲硬度主要由遗传因素决定

指甲的形状和生长速度主要由遗传因素决定。如果指甲经常折断或剥落，可能是因为它们太干了。

15.指甲需要血液来存活。

指甲受伤后会脱落，因为受伤指甲板的血流不如正常指甲。当指甲基质和甲床再次长出指甲时，这就是新的指甲。