中老年人哪种钙片补钙效果好呢

中老年人哪种钙片补钙效果好呢 很多人在生活当中，经常以为只要大量的给身体补钙，就可以防范老年人的骨质疏松，可是钙吃得太多，可反而会造成不好的效果，因为补钙的目的是让身体吸收，让我们的骨骼变得更......