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轻松愉快的音乐心理疗法

科普小知识2022-02-15 18:08:34
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  音乐正式与医疗结合形成一个新的学科,在我国已有十几年的历史了,但是人们对它的认识依然很少。音乐治疗作为一种医疗手段已广泛应用于精神心理、牙科、妇产科及肿瘤科,并取得了较好的效果。音乐疗法作为老年人的保健手段也是非常理想的。

  音乐作为一门艺术,不仅能给人们提供一种精神上的享受,同时还可以表达我们的思想感情,鼓舞我们的意志。优美、轻松、愉快的音乐可以使我们心情舒畅、视野开阔;雄壮、激昂、奔放有力的音乐会使人意气风发、热血沸腾。音乐可以使我们的情绪由愉快变为悲伤,也可以使我们的情绪由悲伤转为愉快;它可以使精神紧张,也可以使精神放松。

  音乐不仅能够影响人的情绪,而且不同的音乐还对不同的疾病具有治疗作用,现在世界上大多数医生都已对此不再怀疑了。音乐在缓解痉挛、消除紧张和恐惧状态方面有着奇迹般的作用。有些疾病用药物或其它医疗手段不能有效治疗,但是用音乐却可以。可见,音乐在人类生活中起着很重要的作用。

  在我国医学史上很早就有把声乐的五声音阶(宫、商、角、微、羽),与人体的五脏(脾、肺、肝、心、肾)结合起来判断疾病的发生、发展,以及对疾病进行诊断、治疗的记载,有所谓“宫动脾、商动肺、角动肝、微动心、羽动肾”之说。目前,音乐疗法在国际国内正逐渐形成一门完整的边缘学科,被越来越多的人们所认识。

  音乐疗法可分为:①被动音乐疗法:通过听音乐的方式使患病者的精神、神经系统得到调节,从而达到治疗和康复的目的。可根据治疗的需要和自己对音乐的欣赏能力、对音乐的爱好程度,选择一些优雅活泼的乐曲,每天抽出一定的时间,边听边闭目养神,品映音乐于描绘的意境。②主动音乐治疗:是一种亲自参与音乐艺术之中的一种疗法。患者通过参与音乐行为,如直接参与演奏、演唱等活动来达到治疗与康复的目的。③音乐电流疗法:这当中又可分音乐电流的电极疗法、电针疗法及磁场疗法等等。音乐电疗是在以上两种治疗方式的基础上结合传统的电疗、针刺疗法、磁疗等方式发展起来的,它将音乐疗法与其它疗法有机地结合在一起,各取其优点长处,使疗效更加显著。这一治疗方式在临床实践中收到了良好的效果,而且应用范围越来越广。

  音乐疗法不依赖任何药物,而是利用人与音乐的特殊关系来改善人的健康状态,因此是一种非常理想的“自然疗法”。而且,音乐治疗在很大程度上体现了中医学中七情治病的原理。