高原性失眠的治疗方法

长期居住在平原地区的人，如果去高原地区旅游，不但会出现一些高原反应，严重的甚至会出现高原性失眠症状。如果不能够及时进行缓解，会对身体健康造成一定影响。高原性失眠的治疗方法是什么?下面小编就给大家详细解答一下。

建议用药物治疗失眠和物理治疗等治疗失眠方法。乙酰唑胺具有增加呼吸道通气量和减轻缺氧作用，还能促进碳酸氢根从尿中排出，预防呼吸性碱中毒，是改善高原性失眠睡眠质量的首选药物。阿米三嗪(都可喜)通过刺激外周化学性受体，提高血氧浓度，也可用于治疗高原性失眠。

地塞米松对高原性失眠和呼吸困难并无效果，但对急性高原反应有预防效果，可适当应用。此外，合理的保温和避光有助于缓解症状，吸氧虽然可消除睡眠中出现的周期性呼吸异常，改善缺氧，但不一定能改善睡眠障碍的症状，因高原性失眠除低氧外还与低二氧化碳血症有关。支持性的心理治疗对缓解失眠、减轻症状也有一定的辅助作用。

温馨提醒：

很多人都苦于旅途中无法安心睡眠，旅行中如何获得优质的睡眠?只要多掌握一些旅游疾病知识，相信大家在应对高原性失眠的时候，就会更加得心应手了。