医学院大学生睡眠质量调查
科普小知识2022-12-19 13:36:48
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亲爱的同学，你好！为了了解大家的睡眠质量，希望你可以在百忙之中抽一点时间为我们的调查工作提一份帮助。我们由衷地感谢你的参与。
Q1：你的性别
男
女
Q2：年级
大一
大二
大三
Q3：你平时（夜晚）几点开始睡觉？
22：00之前
22:00—24:00
更晚
Q4：你平时睡下后多少时间睡着？
10分钟内
10—30分钟
30—60分钟
1小时以上
Q5：你平均每天睡多少小时？
4小时以下
4—6小时
6—8小时
8小时以上
Q6：你觉得你睡眠充足吗？
充足
一般
不充足
Q7：你认为自己睡眠质量如何？
很好
一般
很差
Q8：你第二天精神状况如何？
精神抖擞
心不在焉
Q9：你是否一到周末就很晚睡觉？
很少
偶尔
经常
从不
Q10：你每天上床睡觉和起床时间是否固定？
固定
大部分时间固定
大部分时间不固定
不固定
Q11：1.你是否被失眠问题所困扰？
从未失眠，没有困扰
偶尔失眠 不太困扰
经常失眠 ，十分困扰
Q12：你熬夜的原因通常是?(多选)
玩手机
玩游戏
为考试做准备或赶功课
打电话
有心事
宿舍环境嘈杂
宿舍卧谈
Q13：您会从哪方面改善自己的睡眠质量？
情绪
环境
锻炼
药物
细节（生活中的一些小事）
Q14：你认为学校还可以做哪些改进？
提前断电时间
改善宿舍条件
限制上网时间
宿舍管理员加强管理力度
多开一些解决睡眠问题的讲座