老人冬季保健要掌握小诀窍

老人冬季保健要掌握小诀窍 到了冬季，人们就要采取一些措施抵御寒冷，保暖健身。下面的三步走可以疏通经络、活血化瘀、改善血液 循环和新陈代谢，让老人安然健康的度过冬天。 一摩：一按摩涌 泉穴。 先用......