老年人均衡营养餐单

老年人均衡营养餐单 主食类：多吃五谷饭或糙米饭 老年人基础代谢率逐步下降，饮食方面必须控制热量的摄取。年轻人通常每公斤体重需40大卡的人量，老年人所需热量较少，每公斤一种约30大卡左右，例......