维生素Ｄ有助降低患癌风险

新华社北京3月8日电一个国际研究小组针对日本成年人进行的大规模调查发现，保持人体内高维生素D水平可能有助于降低包括肝癌在内的各种癌症的风险。

多晒太阳有助于身体产生维生素d。这种关键维生素有许多健康益处，例如帮助身体维持钙水平，以确保骨骼、牙齿、肌肉等的健康。

近年来，在医学研究领域有越来越多的证据表明，维生素D也可能有助于抵抗一些慢性病，包括一些癌症。然而，迄今为止，这些研究大多是在欧洲和美洲国家的人群中进行的，对亚洲人群的类似调查非常有限。

研究小组在最新一期《英国医学杂志》上介绍说，他们分析了日本一项大型公共健康调查的数据，该调查涉及33700名年龄在40岁至69岁之间的男性和女性。

在调查开始时，这些人提供个人信息，如病史、饮食习惯、生活方式和血样，以测量体内维生素D水平。

在为期16年的随访调查中，调查组共发现3301例新的癌症病例。分析发现，在排除了几个已知的癌症风险因素(如年龄、吸烟、饮酒和肥胖)后，被调查对象的维生素D水平较高，其总体癌症风险降低了约20%，尤其是肝癌风险(降低了30%至50%)。然而，就肺癌和前列腺癌而言，还没有发现维生素D与癌症风险的任何降低相关。

研究人员表示，医学研究团体此前曾表示，维生素D可能有助于预防癌症，这项来自亚洲人的大规模调查证实了这一观点。然而，他们的研究还发现，维生素D水平也有一个“上限效应”，即超过一定水平，将不会有额外的好处。因此，研究人员表示，未来需要更多的研究来确定理想的维生素D间隔水平，以帮助达到最佳的抗癌效果。